Thở sâu, tập suy nghĩ tích cực khi lo lắng về COVID-19

COVID-19 vẫn đang lan rộng, khiến cho nhiều người lo buồn đến mất ăn mất ngủ. Tuy nhiên, tập suy nghĩ tích cực, thở sâu, tập trung vào hiện tại và giữ các mối quan hệ tốt xung quanh là những điều cần thiết để tâm an nhiên, sức khỏe lành mạnh.

 

 

The post Thở sâu, tập suy nghĩ tích cực khi lo lắng về COVID-19 appeared first on Nguoi Viet Online.

Các tin khác