Back-to-school checklist
Covid-19 Summer Booster – Liều tăng cường chống Covid-19
Chích ngừa chống Covid-19 cho trẻ em
lượng lây nhiễm COVID.
3/ Hiệp hội và Liên đoàn Giáo chức California đều trích dẫn cuộc thăm dò của tiểu bang và quốc gia cho thấy gần 90% các nhà giáo dục đã được tiêm chủng, nhưng trước sự lây lan ngày càng tăng của biến thể Delta, đặc biệt là ở trẻ em, khiến họ rất đồng ý với các biện pháp đeo khẩu trang và phòng ngừa khác.
4/ Hoa Kỳ đã báo cáo hơn 100.000 ca COVID mới trung bình mỗi ngày suốt nửa tháng qua và đây là mức cao nhất trong 6 tháng. Số ca tử vong do COVID cũng đã vượt 1.000 người mỗi ngày vào thứ Tư 18/8, tương đương với khoảng 42 trường hợp tử vong mỗi giờ, khi biến thể Delta tiếp tục hoành hành khắp nước, đặc biệt các tiểu bang với tỷ lệ tiêm chủng thấp. Giống như nhiều quốc gia khác, biến thể Delta đã gây ra đợt lây nhiễm mới, hiện chiếm 99% các trường hợp lây nhiễm tại Mỹ.
5/ Với nỗ lực đẩy mạnh vaccines, tỷ lệ tiêm chủng đã gia tăng 14% trong hai tuần qua. Các chính phủ liên bang và tiểu bang cũng như các doanh nghiệp, ban đầu đưa ra các ưu đãi như tiền mặt và giải thưởng để tiêm vắc-xin, sự gia tăng các trường hợp đã khiến một số công ty và tiểu bang bắt buộc nhân viên phải tiêm vắc-xin nếu muốn giữ công việc của họ và không phải đối mặt với thử nghiệm thường xuyên.
6/Số trẻ em nhập viện vì COVID-19 đang gia tăng trên cả nước và là 1.834 vào sáng thứ Ba 17/8, theo dữ liệu từ Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, một xu hướng mà các chuyên gia y tế cho rằng biến thể Delta có nhiều khả năng lây nhiễm cho trẻ em hơn chủng Alpha ban đầu.
7/Chính quyền Biden ngày 18/8/2021 loan báo sẽ chích ngừa mũi thứ ba cho nhiều người Mỹ bắt đầu vào tuần lễ 20 tháng 9, ưu tiên cho những người lớn tuổi và nhân viên y tế nếu họ đã chích 2 mũi Pfizer hoặc Moderna cách đây 8 tháng. Riêng những người đã chích ngừa với Johnson & Johnson thì mũi chích thứ 2 để tăng cường miễn nhiễm sẽ được quyết định sau khi có thêm dữ kiện, Tổng Y sĩ Hoa Kỳ Vivek Murthy cho biết tại một cuộc họp báo của Tòa Bạch Ốc. Chính phủ cũng buộc 15,000 trung tâm dưỡng lão toàn quốc phải chích vaccines cho nhân viên, nếu không sẽ bị ngưng tài trợ liên bang.
8/ Gần 4.400 học sinh ở Mississippi – nơi Thống đốc Tate Reeves không chịu ra lệnh đeo khẩu trang – đã bị cách ly sau khi ít nhất 800 người có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID vào đầu năm học. Một học khu trong tiểu bang đã đình chỉ mọi giảng dạy trực tiếp sau khi ra lệnh cho 40% tổng số học sinh phải cách ly.
9/ Florida báo cáo kỷ lục gần 26.000 trường hợp mới vào tuần trước, theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC. Hillsborough, Florida là khu học chánh lớn thứ bảy ở Hoa Kỳ, với hơn 213.000 học sinh, tính đến thứ Tư 18/8 đã có 10.384 sinh viên và 338 nhân viên bị cách ly. Thống đốc DeSantis của tiểu bang cấm học khu ra lệnh buộc phải đeo khẩu trang, nhưng trước tình trạng lây nhiễm nặng nề của tiểu bang, đa số học khu đã cãi lại lệnh này bằng, tuy nhiên có nơi cho phép phụ huynh quyền chọn lựa cho con mình. Cho đến nay, ít nhất 28.000 phụ huynh đã từ chối không chịu cho con mình đeo khẩu trang.
10/ Tại Texas, Thống đốc Abbot cũng cấm các học khu không được ra lệnh đeo khẩu trang, và cùng với Florida trở thành hai khu vực có mức độ dịch lây lan và nằm nhà thương cao nhất. Đồng thời các giường bệnh ICU cũng đã hết, phải cầu cứu sự hỗ trợ của chính quyền liên bang và các tiểu bang khác.5 xe tải đông lạnh để chứa xác bệnh nhân COVID cũng đã được đưa về Texas. Thậm chí ông Abbot còn bị nhiễm COVID ngày 17/8, nhưng nhờ ông đã chích ngừa nên bệnh nhẹ. Ông vẫn sợ hãi và điều trị bằng thuốc Regeneron – tiêm kháng thể vào người. Cả hai ông thống đốc Abbot và DeSantis đều cấm các học khu ra lệnh phải đeo khẩu trang và chích vaccines vì muốn lấy lòng của thành phần cử tri Cộng Hòa mà đa số chống vaccines.
Cập nhật về vaccines COVID-19 và những điều cần biết
Vaccines rất hiệu nghiệm
Phản ứng sau khi chích vaccine là chuyện bình thường vì đó là biểu hiện cơ thể
đang tạo ra kháng thể để giúp hệ miễn nhiễm chống lại virus. Các phản ứng bao
gồm đau nhức bắp thịt, mỏi mệt, sưng chỗ chích, nổi mẩn ngừa, nhức đầu, sốt …,
phản ứng nặng nhẹ khác nhau tùy theo người, nhưng đều bình thường trở lại sau
2-3 ngày. Tuy nhiên, có khoảng 50% số người không bao giờ biểu hiện các triệu
chứng, ngoài đau tại chỗ tiêm tạm thời, nhưng cơ thể vẫn tạo kháng thể và được
bảo vệ. Chủng ngừa giúp cơ thể:
Chống lại COVID-19 tới 95% (tức chỉ khoảng 5% người đã chích ngừa
hoàn toàn vẫn có thể bị nhiễm COVID-19 nhưng chỉ bị nhẹ).
100% chống lại bệnh nặng và tử vong.
Kết quả chủng ngừa hiệu nghiệm thấy rõ trong số gần 37.000 các chuyên viên
chăm sóc y tế cho bệnh nhân COVID-19 tại California, chỉ có 0.05% người bị
nhiễm virus sau khi đã chủng ngừa hoàn toàn hơn 15 ngày, theo tờ New England
Journal of Medicine ngày 23/3/2021.
Vaccine cũng đã giúp giảm số lây nhiễm và tử vong tại các viện dưỡng lão, nơi
con số tử vong chiếm tới 1/3 tổng số nạn nhân đại dịch bị thiệt mạng trên toàn
quốc (dù chỉ 1% dân số sống trong các viện này). Họ đã được ưu tiên chủng ngừa
từ tháng 12/2020. Theo New York Times (25/2/2021), các ca nhiễm COVID-19
mới tại các viện dưỡng lão đã giảm hơn 80% – gần gấp đôi tỷ lệ giảm trên toàn
quốc. Tỷ lệ tử vong do COVID-19 tại các viện này cũng đã giảm hơn 65% trong
khi toàn quốc tăng vọt suốt mùa đông vừa qua.
Theo CDC, vaccine COVID-19 có hiệu quả trong việc giảm nhiễm bệnh, và ngay
cả khi bị nhiễm virus thì bệnh của quý vị sẽ không bị trở nặng, không phải vào
bệnh viện, và tránh được tử vong. Chủng ngừa COVID-19 là phương cách quan
trọng để giúp cuộc sống của chúng ta bình thường trở lại. Ba loại vaccines đã
được cơ quan FDA chuẩn thuận đều rất hữu hiệu và an toàn. Hãy chủng ngừa
ngay khi có cơ hội.
Hướng dẫn mới của CDC về COVID-19
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) hôm 8 tháng 3 đưa ra
hướng dẫn cho những người Mỹ đã được chích vaccine COVID-19 đầy đủ (tức là
đã chích 2 mũi Pfeizer, hoặc 2 mũi Moderna, hoặc 1 mũi Johnson & Johnson, và
đã đợi 2 tuần để cơ thể phát triển hệ thống phòng thủ), thì họ có thể:
Không cần đeo khẩu trang hoặc giữ khoảng cách an toàn với nhau, hoặc
khi gặp nhóm người có rủi ro thấp về dịch bệnh và không có triệu chứng
COVID-19. Do đó, họ có thể gần gũi thân mật, ôm hôn con cháu và tụ họp
trong nhà.
Tuy nhiên, họ vẫn nên giảm thiểu tối đa việc du lịch hoặc đi xa bằng
phương tiện công cộng nếu không thật cần thiết. Họ vẫn cần phải đeo khẩu
trang, giữ khoảng cách an toàn và thực hiện những biện pháp phòng ngừa
lây nhiễm (liệt kê bên dưới) khi đi tới chỗ công cộng hoặc gặp người lạ.
Nên đi xét nghiệm bất cứ khi nào có các triệu chứng liên quan tới COVID-
19.
Tiếp tục các biện pháp an toàn để phòng ngừa COVID-19
Mọi người, dù đã chích ngừa hay chưa, vẫn phải áp dụng những biện pháp chống
lây lan để bảo vệ bản thân và người khác bằng cách:
1. Đeo khẩu trang che mũi và miệng khi ra khỏi nhà, khi gặp người ngoài gia
đình. Đeo 2 lớp khẩu trang càng được bảo vệ nhiều hơn, và khẩu trang cần
phải đeo sát vào mặt, không hở.
2. Tránh sờ lên mặt. Tránh bắt tay xã giao. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt
xì.
3. Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà bông, chà sát khắp 2 bàn tay trong
20 giây, hoặc dùng thuốc sát trùng tay chứa ít nhất 60% alchohol nếu
không có nước và xà bông.
4. Duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet hoặc 2 mét với người khác (những
người đã chích ngừa đầy đủ xin xem phần hướng dẫn bên trên).
5. Tránh những nơi kém thoáng khí.Ở nhà nếu không cần thiết phải ra nơi
công cộng, nhất là khi không cảm thấy khỏe.
6. Tránh hút thuốc và những hành động làm yếu phổi
Cách Lành Mạnh để Đối Phó với Căng Thẳng Tinh Thần do COVID-19
1. Tạm ngưng xem, đọc hoặc nghe tin tức xấu. Tránh xa màn hình điện thoại,
TV và máy tính trong một thời gian.
2. Chích ngừa COVID-19 sẽ giúp quý vị bớt lo lắng, yên tâm, thoải mái hơn.
3. Hãy chăm sóc sức khỏe của chính mình.
o Hít thở sâu, tập căng giãn bắp thịt, hoặc thiền định
( thiềnđịnhexternal icon .
o Cố gắng ăn các bữa ăn lành mạnh, có đầy đủ chất dinh dưỡng .
o Tập thể dục thường xuyên . Ngủ nhiều .
o Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích quá độ .
4. Dành thời gian thư giãn, và làm một số hoạt động mà quý vị thích.
5. Liên lạc với người thân, bạn bè để chia sẻ, tâm tình.
6. Giữ liên lạc với các tổ chức cộng đồng hoặc tôn giáo qua mạng xã hội hay
điện thoại.
7. Chủ động liên lạc thăm hỏi người thân hay quen biết thường xuyên sẽ giúp
đem lại sự ấm áp và niềm vui cho họ lẫn cho mình.
8. Tìm đến những nguồn giúp đỡ miễn phí và bảo mật về khủng hoảng để
được kết nối với một chuyên gia tư vấn có chuyên môn, trình độ trong khu
vực.
Nếu quý vị đang bị khủng hoảng, hãy tìm sự trợ giúp tức thì: Gọi 911 hoặc
Đường Dây Quốc Gia về Ngăn Chặn Tự Tửexternal icon : 1-800-273-TALK (8255)
Những Trò Lừa Đảo Cần Biết Liên Quan tới COVID-19
1. Hãy đề phòng những thông tin sai lệch về vaccines và thuốc chữa
COVID-19
a. Hiện chỉ có 3 loại vaccines được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa
Bệnh CDC của chính phủ Mỹ chuẩn thuận là Pfeizer, Moderna và
Johnson & Johnson. Hãy ghi danh và đến chích ngừa tại các trung tâm
do chính phủ địa phương tổ chức, trung tâm sức khỏe cộng đồng, các
nhà thương, phòng mạch bác sĩ, hoặc các tiệm thuốc tây. Chủng ngừa
càng sớm càng tốt với bất kỳ vaccine nào có sẵn miễn là loại đã được
CDC chứng nhận ở những cơ quan chính thức nêu trên.
b. Hiện chưa có thuốc chữa bệnh COVID-19 mà chỉ khi bệnh trở nặng thì
nhà thương mới được phép cứu chữa bằng một số dược liệu và
phương pháp.
c. Đừng sợ thuốc chích ngừa COVID-19 sẽ tác hại như những lời đồn đãi
của một số thành phần chống chủng ngừa. CDC cho biết thuốc rất an
toàn và hiệu nghiệm, giúp cho đời sống của quý vị sớm trở lại bình
thường và chấm dứt đại dịch.
2. Lừa đảo tiền và các dữ kiện cá nhân
a. Nếu có ai đó gọi cho bạn để yêu cầu cung cấp số An Sinh Xã Hội hoặc
thẻ tín dụng hoặc chương mục ngân hàng của bạn để ghi danh nhận
vaccine, bạn hãy từ chối ngay. Không ai làm điều này, ngay cả tại các
điểm phân phối vaccine hoặc các dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
d. Chủng ngừa không tốn tiền, và miễn phí cho cả những cư dân không có
giấy tờ hợp lệ. Ai tính tiền bạn khi chủng ngừa là trái pháp luật và sẽ bị
trừng phạt.
b. Cơ quan thương mại FTC khuyến cáo mọi người cẩn thận với các
nguồn bán sản phẩm, phương pháp hoặc thuốc điều trị. Tham vấn với
các chuyên gia y tế hoặc bác sĩ riêng trước khi nhận bất kỳ điều trị nào
liên quan đến COVID-19.
c. Nếu bạn nhận được cuộc gọi, tin nhắn, email, hoặc ai đó gõ cửa nhà
bạn tuyên bố rằng họ có thể giúp bạn chích ngừa sớm, hãy từ chối
ngay. Đó là một trò lừa đảo. Hãy báo cáo vấn đề này cho FTC tại
www.reportfraud.ftc.gov , hoặc gọi 1-877-FTC-HELP (1-877-382-4357)
để báo cáo lừa đảo. Bạn cũng có thể gởi đơn khiếu nại đến Bộ Tư Pháp
tiểu bang tại trang website dành cho người tiêu thụ
www.consumerresources.org – của Hiệp Hội Luật Sư Quốc Gia.
Để biết thêm thông tin về COVID-19, xin vui lòng truy cập:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/transmission/variant.html .
Tâm bệnh do hoàn cảnh dịch bệnh – cách đối phó và ngăn chặn
Sức khỏe tinh thần và Cách ứng phó với COVID-19 | CDC
Ghi danh chích ngừa hoặc xét nghiệm COVID-19 qua dịch vụ Internet của tiểu
bang và quận hạt hoặc liên lạc với các nhà thương, văn phòng bác sĩ, các nhà
thuốc Tây trong vùng
Vaccine thứ ba vừa được FDA chuẩn thuận là Johnson & Johnson (J&J), chỉ cần chích một liều, và sẽ giúp gia tăng việc chủng ngừa COVID-19. Chính phủ tuyên bố toàn quốc sẽ có thể được chích ngừa vào cuối tháng 5 với 3 loại vaccines đã được chứng minh là an toàn và hiệu nghiệm hiện nay là Pfizer/BioNTech, Moderna và J&J.
Mọi người, dù đã chích ngừa hay chưa, vẫn phải áp dụng những biện pháp chống lây lan để bảo vệ bản thân và người khác bằng cách:
- Đeo khẩu trang che mũi và miệng khi ra khỏi nhà, khi gặp người ngoài gia đình. Đeo 2 lớp khẩu trang càng được bảo vệ nhiều hơn.
- Tránh sờ lên mặt. Tránh bắt tay xã giao. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt xì
- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà bông, chà sát khắp 2 bàn tay trong 20 giây, hoặc dùng thuốc sát trùng tay chứa ít nhất 60% alchohol nếu không có nước và xà bông.
- Duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet hoặc 2 mét với người khác
- Tránh những nơi kém thoáng khí. Tránh tụ tập đông người trong nhà. Tránh nơi đông người, tránh phương tiện di chuyển công cộng
- Ở nhà nếu không cần thiết phải ra nơi công cộng, nhất là khi không cảm thấy khỏe.
- Tránh hút thuốc và những hành động làm yếu phổi
Những người đã được chích ngừa hoàn toàn, tức hai lần với Pfizer hoặc Moderna, hoặc 1 lần với J&J, và sau 2 tuần để cơ thể có đủ thời gian tạo sức đề kháng COVID-19, sẽ có thể gặp nhau an toàn.
Trung Tâm Phòng Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ (CDC): cho biết vaccine COVID-19 có hiệu quả trong việc tránh cho quý vị bị bệnh COVID-19, và ngay cả khi bị nhiễm virus thì bệnh của quý vị sẽ không bị trở nặng và tránh được tử vong. Chủng ngừa COVID-19 là phương cách quan trọng để giúp cuộc sống của chúng ta bình thường trở lại.
Vaccine COVID-19 an toàn
Vaccine COVID-19 không đưa virus vào người, mà là mRNA, một dạng mật mã di truyền của COVID-19, giúp dạy cho hệ miễn dịch của chúng ta cách nhận biết và chiến đấu với chủng virus gây bệnh COVID-19. Thông thường, vài tuần sau khi chích ngừa, cơ thể mới tạo được hệ thống phòng thủ (miễn dịch) đối với virus gây bệnh COVID-19.
Hai loại vaccine đang được dùng ở Mỹ cần hai liều để có hiệu quả tối đa là Pfizer/ BioNTech chích cách nhau 21 ngày, và Moderna chích cách nhau 28 ngày. Mọi người phải dùng cùng một loại vaccine cho cả hai liều. Vaccine thứ ba Johnson & Johnson chỉ cần chích một liều.
Các loại vaccine này đã trải qua giai đoạn thử nghiệm an toàn với sự giám sát nghiêm ngặt nhất trong lịch sử Mỹ. Quý vị có thể gặp tác dụng phụ sau khi tiêm chủng, nhưng điều đó là bình thường. Các tác dụng phụ như ớn lạnh, sốt, hoặc mệt mỏi … sẽ biến mất sau vài ngày. Một số rất ít người bị phản ứng mạnh với các loại vaccines, và cần nêu rõ điều này với nhân viên y tế chích ngừa.
Tiêm vaccine ngừa Covid-19 và các loại vaccine khác cần cách nhau 14 ngày.
Chỉ lái xe sau khi tiêm vaccine ít nhất 15-30 phút
Thử nghiệm và chích ngừa COVID-19 vaccines tại Mỹ hoàn toàn miễn phí – kể cả cư dân không có giấy tờ.
Q: Nếu đã ‘dính’ COVID-19, có cần chích ngừa vaccine không?
A: Cần vì thực tế là đã có người bị tái nhiễm COVID-19.
Q: Nếu đang bị Covid-19 có nên chích ngừa không?
A: Không. Điều đó sẽ gây ra nguy cơ lây truyền vì người bệnh cần phải cách ly, và chủng ngừa có thể gây ra bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào khác khi cơ thể đang bị bệnh.
Q: Chích ngừa rồi, vẫn có thể bị nhiễm virus Covid-19 hay không? A: Có. Tuy nhiên xác suất nhiễm bệnh thấp và bệnh không nặng cũng như tránh được tử vong.
Q: Vaccine COVID-19 có an toàn cho phụ nữ đang mang thai?
A:Chưa rõ và đang thử nghiệm. Tuy nhiên, vaccine mRNA không ảnh hưởng đến việc mang thai trong tương lai, và không ảnh hưởng gì đến DNA của quý vị.
Q: Vaccine Covid-19 hiệu nghiệm trong bao lâu? Có phải chích ngừa hằng năm? Có chống lại được virus biến thể không?
A: Vì vaccines Covid-19 vẫn còn quá mới, các chuyên gia vẫn đang thử nghiệm xem thuốc ngừa hiệu năng trong bao lâu và có chống được các virus biến thể hay không. Ngày 3/3/2021, các chuyên gia cho biết tế bào T của hệ miễn nhiễm do chủng ngừa tạo ra hay trong các bệnh nhân đã khỏi bệnh vẫn có khả năng chống lại các biến thể. Để biết thêm thông tin cập nhật, vui lòng truy cập https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/transmission/variant.html.
Các triệu chứng thường gặp nhất của COVID-19 là: Sốt, ho, đau đầu, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, đau lưng hoặc khắp người, mất khứu giác hoặc vị giác tức không thấy mùi, vị, đau họng, buồn nôn, tiêu chảy … Các triệu chứng khác như khó thở, đau hoặc tức ngực hay khó duy trì sự tỉnh táo, hãy tìm đến dịch vụ chăm sóc y tế ngay lập tức.
Ghi danh chích ngừa COVID-19 tại:
My Turn – California COVID-19 Vaccine Scheduling & Notifications
Ghi danh xét nghiệm COVID-19 tại:
Community-Based Testing Sites for COVID-19 | HHS.gov
Các thông tin cập nhật về COVID-19
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/testing/index.html
